Werking en Gebruik van ESSENTIËLE OLIE

Werking en Gebruik van ESSENTIËLE OLIE

Absint (Artemisia absinthium) - bevordert de spijsvertering en is eetlustopwekkend - werkt : urine- en galafdrijvend, weerstandsverhogend - te veel absint veroorzaakt epileptische aanvallen.
Acacia (Robinia acacia) - is de vriend van de vrouw. De latijnse naam zegt het al... geen echte acacia, maar witte regen. De bloemen en bladeren worden gebruikt voor het maken van essentiele olie; omdat deze plant heel weinig essentiele olie bevat worden synergetische planten meegedistilleerd. - tegen: circulatiestoornissen, moeilijkheden in de haarvaten van de huid, suikerziekte - werkt versterkend, krampstillend en verwekend op de huid. - versterkt het sex appeal van vrouwen. - te vermengen/verdunnen met basisolie, neutraal badschuim of als peeling van de huid met groene leem. - gaat goed samen met kamille, lavendel en roos.
Alant (Inula helenum) - heeft een droge, zachte hout- honingachtige geur - helpt bij: aandoeningen van de luchtwegen, ademhalingsmoeilijkheden, astma, hoest (met name kriebelhoest), huidaandoeningen - werkt : galafscheidingbevorderend, jeukverminderend, kalmerend, menstruatieregelend, spijsverteringbevorderend, stimuleert de lever, urinedrijvend, wondhelend.
Aloe Vera - is geschikt voor een droge, gevoelige en schilferige huid. - werkt verzachtend en genezend en is aan te bevelen na een zonnebad of zonnebank. - gaat prachtig samen met de jojoba-olie.
Amyris - wordt ook West-Indisch sandelhout genoemd en heeft een zachte houtachtige poederige geur. - werkt : huidverzachtend, ontsmettend, rustgevend
Anijs, groene (Pimpinella anisurn) niet gebruiken tijdens de zwangerschap ! - helpt bij aandoeningen van de bronchiën - bevordert : de circulatie, de melkproduktie, de spijsvertering - werkt : krampopheffend, ontsmettend voor inwendige organen, stimulerend op de maag en het zenuwstelsel, versterkt het hartvaatsysteem - anijs in het aromalampje of verstuiver geeft een warme geborgen sfeer. Ze heeft een stimulerende werking. Anijs wordt in de bijbel, Vedas en Chinese boeken genoemd. - wordt gebruikt om geneesmiddelen of tandpasta een betere smaak te geven. Opgelost in vette plantolie als massage olie te gebruiken bij bijv. buikpijn en verzorgen van borsten bij zogenden, anijs verhoogt de melkproduktie. 10 druppels opgelost in neutraal badschuim of shampoo als toevoeging aan het badwater of douchespons geven een rustgevend, verjongend en reinigend bad. - anijs gaat goed samen met kardarnon, pepermunt, valeriaan, venkeI, dille, sinaasappel, bergamot, koriander, kaneel, kruidnagel, peper, bay st. thomas, karwij, patchouli.
Anijs, ster- (Illicium verum) niet gebruiken tijdens de zwangerschap ! - bevordert de ademhaling - is een afrodisiacum - werkt : eetlustopwekkend, gasdrijvend, ontspannend voor zenuwen, opwekkend, slijmoplossend - steranijs in het aromalampje of verstuiver geeft een warme geborgen sfeer en kan gebruikt worden om negativiteit uit de woning te verdrijven. - geeft optimisme en zet aan tot helder denken - heeft een stimulerende werking. - wordt gebruikt om geneesmiddelen of tandpasta een betere smaak te geven. - opgelost in vette plantolie als massage olie te gebruiken bij bijv. buikpijn en verzorgen van borsten bij zogenden, anijs verhoogt de melkproduktie. - 10 druppels in neutraal badschuim of shampoo als toevoeging aan het badwater of douchespons geven een rustgevend, verjongend en reinigend bad. - steranijs gaat goed samen met kardamon, pepermunt, valeriaan, venkeI, dille, sinaasappel, bergamot, koriander, kaneel, kruidnagel, peper, karwij, patchouli. Arnica NOOIT gebruiken op open wonden. - versterkt de bloedcirculatie en werkt kalmerend bij bloeduitstortingen, gewrichtsontstekingen, verstuikingen etc. - geschikt voor de bleke, slecht doorbloede huid, omdat het de perifere doorbloeding bevordert.
Basilicum (Ocimum basilicum) spaarzaam gebruikenen tijdens de zwangerschap. - basilicum is de vriend van de nerveuze gespannen mens. Ontspant het onbewuste zenuwstelsel; inwrijvingen met 2 dr basilicum op borst, nek, wervelkolom en solar plexus helpen ontspannen. Bij slecht slapen kan een bad met ongeveer 7 druppels basilicumin neutraal badschuim, eigeel, emulgator, groene leem of zeezout helpen. Basilicum is heel goed te vermengen met marjolein voor een ontspannend bad. Verneveld of verdampt in de omgevingslucht geeft het ontspanning en verfrist het de lucht. - gaat goed samen met den, verveine, rozenhout, pepermunt en petitgrain. - basilicum is ook te gebruiken in de keuken; het helpt de vertering. Verdunnen gaat heel goed in wat slaolie. - helpt bij huidafwijkingen, aandoeningen van de luchtwegen, reukstoornissen, tegen insekten. - werkt kalmerend op het neuro-vegetatieve systeem, krampstillend, maagversterkend, melkproduktiebevorderend, urinedrijvend - brengt evenwicht tussen gedachten en gevoelens en lost onderdrukte gevoelens en emoties op. - heeft een positieve uitwerking op hysterische karakters - stimuleert de bijnierschors
Bay St. Thomas (Pimenta racemosa) - werkt circulatiebevorderend en kalmeert het neuro-vegetatieve systeem
Benzoe ( Styrax benzoin) - werkt genezend op huidziekten en wonden, is slijmoplossend en antiseptisch voor de longen - werkt opwekkend bij mentale overspanning - is geschikt voor gezichtsverzorging
Bergamot( Citrus aurantium bergamia) nooit direct op de huid gebruiken, kan door inwerking van licht bruine verkleuringen geven. - tegen: vermoeidheid, zwakte - bevordert de lichtgevoeligheid van de huid - regelt de hypothalamus - werkt : spijsverteringbevorderend, sterk antiseptisch, wondhelend - wordt als aroma gebruikt in parfums, zonnecreme, lavendelwater en ondermeer ook in earl grey thee. - bij verdamping of verstuiving geeft het een ontspannende werking en geeft kracht na zware fysieke inspanning. - wordt gebruikt tegen insekten en parasieten. - wordt ook gebruikt in zitbaden, vaginale douches en het kan vaginale en genitale jeuk stillen. - leert inzien dat ieder mens zijn eigen ritme heeft en is dus goed voor wie zich ergert aan de traagheid van anderen. - in bad heeft het een verfrissend en verkoelend effect - bergamot gaat heel goed samen met andere citrus-olien en lipbloemigen, zoals lavendel, rozemarijn, marjolein
Berk(Betula lenta) - tegen : reuma, zwerende wonden - werkt . bloedzuiverend, lymfe-, water- en urinedrijvend, wondhelend en reguleert het metabolisme der vochtafdrijvende organen
Bijvoet (Artemisia vulgaris) Niet langdurig gebruiken. - de vriendelijke gynaecoloog onder de kruiden. Toegewijd aan de godin Diane, beschermvrouw van de maagden. De vrouwelijke cyclus wordt door haar beinvloed, daarom moeten zwangere vrouwen van haar afzien. Bij menstruatiestoornissen kan ze verlichtend werken door buik en rug in te wrijven met een verdunning van 10% in plantaardige olie of alcohol. 15 druppels in neutraal badschuim of emulgator in bad of kompressen bij krampen. - gaat goed samen met zoete venkel, kamille, kardamon, lavendel en roos. - tegen : epileptische aanvallen - werkt : eetlustopwekkend, galafscheidingbevorderend, spijsverteringbevorderend en regelt de menstruatie
Bisschopskruid - heeft een kruidachtige specerijachtige, medicinale geur, die ook wel doet denken aan tijm - werkt sterk antiseptisch
Boldo (Peumus boldus) - werkt .galproduktiebevorderend, algemene stimulans, Iymfe- en waterdrijvend, licht verdovend. - bevordert maag- en speekselsecretie.
Bonekruid (Saturea hortensis) Nooit onverdund gebruiken. - vriend van het spijsverteringsstelsel. Verzorgt mond- en keelholte, maag en darmen. Bonekruid is opwekkend en een afrodisiacum. - verdund komt ze het beste tot haar recht in de keuken. Verdunnen kan met alcohol (10% in alcohol 80%}, plantaardige olie voor het bad in neutraal badschuim. Uitwendig kan bonekruid gebruikt worden in kompressen, pakkingen, spoelingen, besproeiingen en verdampt op een aromalampje (inhalatie) - bonekruid gaat goed samen met roos, sandelhout, citroen, ylang-ylang, tijm en hyssop. - tegen : insektenbeten - werkt : darmgasverdrijvend, eetlustopwekkend, als geestelijke stimulans, maagversterkend, slijmoplossend, wondhelend - stimuleert de bijnierschors
Buchu (Barosma betulina) - tegen. long-, prostaat- en blaasaandoeningen - werkt .maagversterkend, ontsmettend op urinewegen, urinedrijvend
Buks (Buxus sempervirens) is GIFTIG in hoge doseringen. - tegen : epileptische aanvallen, ontstekingen - werkt : bloedzuiverend, galdrijvend, laxerend, weefselherstellend Cade - Spaanse Jeneverbes (Juniperus oxycedrus) Enkel voor uitwendig gebruik ! - tegen : huid- en haaraandoeningen, parasieten
Calendula = Goudsbloem
Cananga - Bloem der bloemen. Essentiele olie van Cananga verhoogt de romantische sfeer. In Indonesie wordt het bruidsbed bedolven onder canangabloemen, vrouwen vlechten ze in hun haar en maker er samen met cocosolie een heerlijk geurende en verzorgende olie van voor huid en haar (10% essentiele olie van cananga in een basisolie}. Vroeger heette dit Makkasarolie. Cananga heeft antidepressieve, rustgevende eigenschappen, die van pas komen om gevoelens van angst, paniek en frustraties te verzachten. Ze aksentueert erotische gevoelens en geeft een gevoel van saamhorigheid en vrede. - heeft een balancerende uitwerking op de talgproduktievan de huid : teveel uitscheiding wordt gekalmeerd; te weinig uitscheiding wordt geactiveerd. Ze is daarom geschikt voor zowel droog als vet haar en huid. Ze doorbloedt de huid, zodat haargroei wordt aangezet. - vermengt zich goed met de citrusolien zoals sinaasappel, neroli, petitgrain, bergamotte, pompelmoes, citroen, groene citroen, mandarijn en met lavendel, roos, rozenhout, palmarosa, sandelhout, jasmijn, patchouli en melisse. Exotische geuren vullen dan uw huis. - cananga in bad: 15 druppels oplossen in neutraal badschuim of emulgator. Cananga onder de douche: 3 druppels oplossen in emulgator of neutraal badschuim en de huid hiermee inwrijven. - voor een zacht geurende kaars brengt u met uw vingers 3 druppels aan op een kaars van bijenwas en steek die dan aan. 1 druppel cananga verfrist uw schaaltje met potpourri. Door haar exotische geuren kent cananga veel toepassingen. Dit alles kan als ze met mate wordt gebruikt, teveel kan hoofdpijn veroorzaken. - werkt .kalmerend, antidepressief - is een afrodisiacum
Ceder (Cedrus atlantica) werkt verdovend in hoge dosering - kan misselijkheid veroorzaken bij inwendig gebruik - een heel oude vriend van de mens. Het hout en de olie worden in de bijbel genoemd om hun geneeskrachtige werking op lichaam en geest. - voor huidverzorging: 15 ml rozenhout + 5 ml ceder iedere dag enkele druppels op de huid of vermengd in de dagelijkse huidverzorgingscreme regenereren de huid. Het kan, vermengd met plantolie, als massage-olie worden gebruikt. - in bad : 15 druppels als verzorging en parfumering opgelost in neutraal badschuim, emulgator, eigeel, zeezout, en groene leem. - haarverzorging : ceder vermengd in shampoo. - een heerlijk parfum : 10 dr. ceder + 10 dr. sandelhout of 5 dr. ceder, 5 dr. geranium + 10 dr. rozenhout. - voor verneveling of verdamping in de ruimte samen met den en verveine geven een (aangename) ontsmetting. - een heerlijk winterdrankje in plaats van thee: cedercitroen of cedergeranium, 1 a 2 druppels van elk, goed in een lepel honing vermengen en dan met heet water drinken. - ceder is insektwerend; kan ook eventueel samen met eucalyptus, tea tree en lavendel als anti-muggenolie worden gebruikt ophet lichaam en in huis. - voor huid- en haarverzorging, een scheut in spoel- of badwater als voorzorg of als hulp bij haar- en huidoneffenheden. De ph-waarde is 5,5 - ontwikkelt de eigen vermogens, zonder de verwachting van externe waardering. - schept een sfeer van liefde en gezelligheid waarin plaats is voor elkaars wensen en gedachten - tegen : haarverlies, huidaandoeningen - werkt :.algemeen vitaliserend, bevordert de lymfecirculatie, ontsmettend op lucht- en urinewegen, nuttig bij huid- en haarstoomissen. - is een ideaal afrodisiacum voor angstige en depressieve mensen
Ceder virginia (Juniperus Virginiana) - de werkster in huis. De olie wordt gedistilleerd uit zaagsel en schaafsel van de Ceder virginia boom; van het hout worden potloden en meubels, voorallinnenkasten gemaakt omdat de geur zeer aangenaam en bovendien motten en insektenwerend is. - verfrist de lucht en verlicht de ademhaling van mensen met ademhalingsstoornissen. - opgelost in een vette plantolie vormt ceder een huidverzorgende en aderversterkende massage olie die zowel voor een geirriteerde, schilferige of een huid met oneffenheden, als voor een (voor)verwarmende (sport)massage-olie te gebruiken is. - wordt ook gebruikt in huishoudelijke schoonmaakmiddelen voor het sanitair vanwege zijn ontsmettende werking zowel op de omgevingslucht als het sanitair . - gaat goed samen met andere houtolien zoals jeneverbes, cypres, den, ceder atlas, sandelhout en rozenhout Ook de combinatie met rozemarijn, lavendel, marjolein, pepermunt, oregano, bonekruid, ravensara, kamfer, mirte, eucalyptus, citriodora en geranium gaat prima. - tegen : insekten - werkt : bloedcirculatie stimulerend, huid-, haar-, en nagelverzorgend, huidsamentrekkend, huidafscheiding regulerend, zenuwversterkend
Ciste-Roos (Cistus ladaniferus) - Napoleon zei het al dat hij de maquis (het geurige struikgewas) van Corsica kon ruiken als hij in de buurt van zijn geboorteeiland kwam. Cisteroos met haar veel op een wilde roos gelijkende bloem, is een van de struiken die daar samen met o.a. mirte, lentisque, een speicale jeneverbes, en rozemarijn, helycrise, lavendel, citroen, mandarijn, verveine, laurier, tijm, salie, bonekruid, oregana en pepermunt deel van uitmaken. Ook de oude Grieken kenden cisteroos en gebruikten deze plant bij wonden, zweren, gangreen, verbrandingen en in wijn verwerkt bij dysenterie en maagaandoeningen. Latere onderzoekers (Bodart, Kramer, Cazin) beschreven de goede uitwerking op chronische uchtwegaandoeningen zoals astma en tuberculose. - cisteroos werkt in kleine hoeveelheden al als sterke luchtreiniger. Zij is dus heel goed in combinatie met de vele andere luchtreinigende essentiele olien zoals b.v. eucalyptus, dennensoorten, rozemarijn, hysop, tijm, engelwortel, kajeput, teatree, lavandin, laurier, niaouli en anijs. - cisteroos alleen of in combinatie met andere essentiële olien lost op in vette plantolie, zodat daar dan een goede geneeskrachtige massage-olie van gemaakt kan worden. - tegen: stoornissen in urinewegen, zweren - werkt samentrekkend en wondhelend
Citroen (Citrus limonum) - een vriend van de zwakke mens. Helpt bij aansterken, is verfrissend, werkt tonifierend op huid (rimpels) en bloedvaten. Bij verdamping of verstuiving verfrist en zuivert citroen de lucht. - gaat goed samen met lavendel, petitgrain en oranjebloesem. Een druppeltje versterkt de smaak van limonade, enkele druppels in cake, pudding en sorbets vervangen de citroenschilletjes. Lekkere drankjes: bv. 1 dr. citroen met 1 dr. geranium of pepermunt mengen in honing + bronwater + ijsblokje. - samen met groene leem in een masker voor huid- of tandverzorging. Voor een bad of douche. 15 druppels oplossen in neutraal badschuim aan het badwater toevoegen. Tegen brosse nagels: 10 dr. citroen + 1 cc tarwekiemolie. - tegen : jeuk, reuma, zomersproeten, huidrimpels - maakt zelfzeker en geeft aandacht voor de persoon zelf; niet aan het verwachtingspatroon dat men omtrent deze persoon heeft. - leert tegenslag te accepteren als een les in persoonlijke groei - werkt : aderversterkend, antiseptisch, bloedverdunnend, bloedzuiverend, hart- en zenuwversterkend, leverversterkend, versoepelend, waterdrijvend, zenuwopwekkend en balancerend
Citroen, groene = Limoen (Citrus limetta) - eigenschappen. zie citroen - tegen :jeuk, reuma - werkt : aderversterkend, antiseptisch, bloedverdunnend, bloedzuiverend, leverversterkend, versoepelend, waterdrijvend, zenuwopwekkend en balancerend
Citronella (Gymbopogon nardus) - een oude huisvriend waar muggen niet van houden. Een paar druppels op je huid of beddegoed jaagt muggen weg. Een paar druppels in het laatste spoelwater van de was geeft hieraan een frisse geur en werkt ontsmettend. Wat druppels in de stofzuigerzak geven een aangename geur. Enkele druppels in het afwaswater ontsmetten en verfrissen de vaat. Een paar druppels in het aromalampje of verstuiver verfrissen de lucht en verjagen insekten. - als massage bij buikpijn of reumatische pijnen. - voor bad of douche kan u 15 druppels vermengen met neutraal badschuim of shampoo en aan het bad of douchespons toevoegen. - tegen : reumatische pijnen, buikpijn (massage) - verhoogt de vitaliteit - werkt : ontsmettend, verjaagt in sekten
Copahu (Capaifera officinalis) - werkt : long- en urinewegen ontsmettend, stimulerend
Cypresblad (Cupressus sempervirens) - speciale vriend van de bloedcirculatie. Bevordert de terugvoer van het bloed naar het hart en versterkt de aderen. Bij aambeien puur of vermengd met koudgeperste zoete amandelolie 2xper dag de aangedane plaatsen insmeren. Hetzelfde kan gelden voor spataderen. - bij hoest of verkoudheid: enkele druppels op het hoofdkussen of de lakens. - bedplassen om 10.00 en 17.00 uur 3 tot 5 dr. inwrijven op solar plexus gedurende 3 weken. - bij verneveling of verdamping ter bestrijding van onaangename luchtjes en als ontsmetting van de omgevingslucht. Als (voet)bad. bv. 10 dr. Cypres, 10 dr. Lavendel, 2 dr. Pepermunt (niet meer, anders voelt het aan als een ijsberg) opgelost in plantaardige emulgator, groene leem, zeezout, eigeel en neutraal badschuim toevoegen aan badwater. - gaat goed samen met den, eucalyptus, rozenhout, teatree, lavendel, pepermunt, rozemarijn, salie. - leert smart en onrecht tevergeten en schept een open geest naar anderen toe - tegen : bedplassen, hoest, heesheid (stemverlies), reuma - werkt : balancerend voor het zenuwstelsel, Iymfe- en waterdrijvend, ontlastend bij bloedstuwingen, tonicum voor aderen, vaatvemauwend, zweetremmend
Cypreshout - niet te verwarren met de gangbare cypres blad; heeft een warme, Iets zoete, houtachtige geur met een aardige ondertoon - is een sterk afrodisiacum - werkt : verwarmend bij spier en rheumatische pijn
Davana (Artemisia pallens) - werkt : huidverzorgend, ontsmettend, pijnstillend, tonifierend, koortsverlagend, wondgenezend, wormdrijvend
Den - grove (Pinus sylvestris) - een vriend van de sfeer in huis en de verkouden mens. Bij verdampen of verstuiven in de ruimte zuivert den de lucht door negatieve ionen af te geven en herstelt de harmonie in de sfeer. - bij griep en kou vatten inhaleren al dan niet samen met lavendel, tijm en eucalyptus. 1 druppel den samen met 1 dr. eucalyptus en 1 dr tijm, goed vermengd met een lepeltje honing verzacht hoest en geprikkelde slijmvliezen, als je het langzaam in de mond laat smelten. - kalmeert en neutraliseert zweetvoeten bij inwrijving. - ongedierte heeft een hekel aan olie van den. Den verstoven op zeezout geeft een heerlijk badzout en werkt deodoriserend. Den kan in ook in een neutraal badschuim of shampoo worden verwerkt. 80% in van een vette plantolie, 10% emulgator en 10% den geeft een heerlijke badolie. Vermengd met vette plantolie een goede massage-olie. - samen met ravensara, eucalyptus, kamfer, rozemarijn, mirte, pepermunt, en lavendel als sportmassage-olie. - gaat goed samen met ceder, sandelhout, rozehout, lavendel, oreet gano, rozemarijn, marjolein, tijm, patchouli, zilverspar, mirte, gember, eucalyptus, pepermunt en wintergreen. - sloopt de trotse houding die vroegere ontgoochelingen of tegenslagen maskeren - verfrist de woonst en verdrijft negativiteit en onvriendelijke gedachten - tegen : galstenen, longaandoeningen, reuma, verkoudheid - werkt : harmoniserend, leverversterkend, stimulerend op de de bijnieren en bijnierschors.
Den - scheerling (Picea mariana) - is een vriend van de sfeer in huis en de verkouden mens. Bij verdampen of verstuiven in de ruimte zuivert den de lucht door negatieve ionen af te geven en herstelt de harmonie in de sfeer. Bij griep en kou vatten inhaleren al dan niet samen met lavendel, tijm en eucaIyptus. 1 druppel den samen met 1 dr eucalyptus en 1 dr tijm, goed vermengd met een lepeltje honing verzacht hoest en geprikkelde slijmvliezen, als je het langzaam in de mond laat smelten. - kalmeert en neutraliseert zweetvoeten bij inwrijving - ongedierte heeft een hekeI aan denolie. Den verstoven op zeezout geeft een heertijk badzout en werkt deodoriserend. Den kan ook in een neutraal badschuim of shampoo worden verwerkt. 80% van een vette plantolie, 10% emulgator en 10% den geeft een heertijke badolie. - vermengd met vette plantolie een goede massage-olie. Samen met ravensara, eucalyptus, kamfer, rozemarijn, mirte, pepermunt, lavendel als sportmassage-olie. - gaat goed samen met ceder, sandelhout, rozehout, lavendel, oregano, rozemarijn, marjolein, tijm, patchouli, zilverspar, mirte, gember, eucalyptus, pepermunt en wintergreen. - werkt : opwekkend, stimulerend op de bijnieren en het immuunsysteem Den (Siberische) - heeft een typische droge denachtige geur. - werkt versterkend op het immuunsysteem
Dille (Anethum graveolens) - werkt .bevorderend op de melkproduktie, eetlustbevorderendmenstruatieregelend, ontstekingswerend, water- en gasdrijvend, wormdrijvend
Dragon (Artemesia dracunculus) - tegen : reuma - werkt : algemeen spijsverteringbevorderend, kalmerend, maagversterkend, menstruatieregulerend, waterdrijvend
Duizendblad (Achillea millefolium) - heeft een zoete kruidachtige groene geur met een kamferachtige ondertoon. Het is vooral bekend om zijn anti-stress werking. - werkt : anti-stresserend, bloeddrukverlagend, krampwerend, maagversterkend, menstruatieregelend, slijmoplossend, vochtdrijvend
Elemi(Canarium luzonicum) - helpt bij breuken en ontzettingen, ontstekingen - werkt : maagversterkend, slijmoplossend, wondhelend, zenuwsterkend
Engelwortel(Angelica archangelica) - tegen : huidaandoeningen, aandoeningen van de luchtwegen - werkt : spijsvertering-bevorderend, gasdrijvend, krampopheffend, koorts verlagend
Eucalyptus (Eucalyptus globulus) - een vriend voor de mens met ademhalingsmoeilijkheden. Zuivert de lucht bij verdamping of verstuiving. Geeft negatieve ionen af. Opent de luchtwegen bij inhalering. Verlicht verkoudheid en griep, als men de borst en rug inwrijft met eucalyptus. Door 3 druppels in een lepel honing zacht in de mond te laten smelten verlicht het hoest. - gaat goed samen met lavendel, tijm, kamille, kajeput, niaouli en hyssop. Samen met hyssop verlicht het astma en bronchitis. samen met lavendel en kamille verlicht het sinusitis. - jeugdpuistjes kan je aanstippen met eucalyptus; dit ontsmet en laat ze indrogen. - samen met groene leem een uitstekend uitdrogend masker bij vette onreine huid. 15 druppels opgelost in een plantaardige emulgator, neutraal badschuim of shampoo als weldadige toevoeging aan het badwater, of als lichaamsreiniging onder de douche. - verhoogt de concentratie - tegen : suikerziekte, reuma - werkt : als antisepticum voor lucht- en urinewegen, bloedstelpend, licht verdovend, luchtzuiverend, slijmoplossend, stimulerend, verzachtend, wormdrijvend, zweetdrijvend
Eucalyptus cltriodora (Eucalyptus citriodora) - tegen insekten - werkt : adstringerend, ontsmettend, ontspannend voor de spieren, tonifierend, verzachtend
Foelie (Myristica fragrans) - tegen: astma, reuma - werkt : pijnstillend, spijsverteringbevorderend, sterk stimulerend
Galbanum (Ferula galbanifera) - tegen krampen - werkt : spijsverteringbevorderend, menstruatieregelend, ontsmettend op urinewegen, pijnstillend, rustgevend, wondhelend
Ganzevoet (Chenopodium ambrosioides) bij hoge dosis GIFTIG, alleen gebruiken onder toezicht. - werkt .kalmerend voor het hart, menstruatieregulerend, zeer sterk op de spijsvertering
Gayac (Gayanum officinale) - werkt .huidverzorgend, ontsmettend op urinewegen, stimulerend, zweetdrijvend
Gember (Zingiber officinale) - tegen : diarree, moeilijke stoelgang en reumatische pijnen - werkt : eetlustopwekkend, hartversterkend - helpt oude en achterhaalde idealen op te geven - stimuleert de verbeelding en is de ideale olie voor wie problemen heeft met vorm en inhoud geven aan het leven of de mogelijkheden van het heden niet kan inzien - versterkt het gezichtsvermogen - is een afrodisiacum
Gentiaan (Gentiana lutea) - werkt : aansterkend, eetlustopwekkend, rustgevend, ontspannend - verhoogt de melkproduktie - is een afrodisiacum
Geranium (Pelargonium graveolens/capitatum/roseum) - vriend van de lekkerbekken. helpt suiker en zetmeel beter te verteren. Een druppel geranium en een druppel ceder goed vermengd met honing, daarna opgelost in warm of koud water is een heerlijk verfrissend drankje. - jaagt muggen en luizen weg. - is opwekkend bij zwakte en oververmoeidheid. In kompressen of direct op de huid aangebracht kalmeert het zenuwpijnen. - zuinig gebruiken, teveel kan hoofdpijn geven. - een kinderparfum. 1 druppel geranium en 1 druppel sinaasappel in 5 ml. jojoba-olie. Samen met citroen en jeneverbes (5 druppels van ieder in een neutraal badschuim, groene leem of zeezout) voor een vermagerend bad. - gaat goed samen met lavendel, rozenhout, eucalyptus, tijm, rozemarijn en bonekruid. - kalmeert de zenuwen en is een ideale olie voor wie lange tijd onder stresserende omstandigheden moet leven. - geeft innerlijke rust - helpt (in hoofdcompres) tegen een kater - trekt vriendelijkheid aan - tegen : suikerziekte, (huiduitslag) - werkt .bloedstelpend, huid- en slijmvliezenverzorgend, pijnstillend, samentrekkend, wondgenezend
Goudsbloem (Calendula) - goudsbloem werkt verzachtend en tonifierend op de huid. Is buitengewoon geschikt voor de gevoelige, geirriteerde, droge en schilferige huid. - helpt ook bij zonnebrand en kleine wondjes.
Goudscherm - een heel bijzondere olie uit Corsica met een frisse zoetachtige groene geur met een spoortje anijs. - tegen : breuken, darmbezwaren, oude zweren - werkt : verzachtend bij dikke halsklieren, wondgenezend
Gurjum (Dipterocarpus turbinatus) - werkt : antiseptisch op longen en urinewegen, huidverzorgend, huidbeschermend
Hamamelis (Hamamelis virginia) - werkt : samentrekkend en ontsmettend voor de huid. - bevordert de epitheelvorming door het stimuleren van de huiddoorbloeding. (werd vroeger gebruikt bij diarree) - verzacht veneuze aandoeningen, b.v. aambeien en spataderen. Het is beter 2 tot 6 maal per dag een kleine hoeveelheid te gebruiken dan eenmalig een grotere dosis.
Heiligenbloem - wordt ook wel katoenlavendel genoemd; heeft een iets stekende kamilleachtige geur - is een natuurlijk antibioticum - werkt ontspannend op de spieren - vanwege het hoge ketonengehalte voorzichtig gebruiken bij kinderen en zwangeren
Ho-blad - heeft de heerlijke geur van rozenhout - het hoge linaloolgehalte maakt hem zacht en tevens antibiotisch - werkt : opwekkend bij lusteloosheid, rustgevend bij stress, antibiotisch - is geschikt voor huidverzorging, ook in de genitale streek
Honingklaver (Melilotus officinalis) - vriendin van de oudere mens. Honingklaver bevordert de bloed- en lymfecirculatie, speciaal de toevoer van het bloed naar het hart Zij kan helpen bij moeilijk te genezen wonden, spataderen, aambeien, oedemen, zenuwpijnen, reumatische gewrichten en jicht, slapeloosheid en is kalmerend bij nervositeit. - enkele druppels in het aromalampje of verstuiver brengen haar eigenschappen in de omgevingslucht. Voor bad of douche of kompressen 15 druppels oplossen in neutrale shampoo of badschuim en aan het badwater of douchespons toevoegen. In vette plantolie als verzorgende (massage) olie. - gaat goed samen met basilicum, marjolein, lavendel, rozemarijn, roos, rozenhout, melisse en den. - bevat 0,01% essentiele olie, daarom wordt zij samen met synergische planten gedistilleerd. - tegen : circulatiestoornissen - werkt : aderversterkend, bloedverdunnend, krampverminderend, ontsmettend op urinewegen, slaapverwekkend, zenuwkalmerend
Hop (Humulus lupulus) - werkt : eetlustopwekkend, kalmerend, krampopheffend, ontsmettend, pijnstillend, rustgevend
Hyssop (Hyssopus officinalis) - werkt : bloeddrukverlagend, huidversterkend, longversterkend, maagversterkend, menstruatieregelend, wondhelend, wormdrijvend, zweetdrijvend
Indische Geranium = Palmarosa Indische Verbena
Lemongrass Jamrosa (Syzygium jambos) - tegen : gal- en darmaandoeningen, ontstekingen - werkt : kalmerend, slijmoplossend, verzachtend, wondhelend
Jasmijn (Jasminum officinale) - tegen : hoofdpijn - werkt : kalmerend bij krampachtige hoest, pijnstillend, slaapverwekkend - wordt aanbevolen bij verlammingen - alleen uitwendig gebruiken.
Jatamansi (Nardostachys jatamansi) - werkt : bloedvatversterkend, evenwichtregulerend, huidregulerend, regulerend op het hartritme, rustgevend, kalmerend - is de ideale olie voor meditatie
Jeneverbes (Juniperus communis) niet inwendig gebruiken bij acute nierontsteking of tijdens zwangerschap - speciale vriend van de reumatische mens. Enkele druppels in de kruidenthee ontwatert het weefsel. Als wrijfmiddel puur of verdund in plantolie verlicht het reumatische pijnen. Verneveld of verdampt in een ruimte waar veel mensen aanwezig zijn, ontsmet en verfrist het de lucht. - wordt gebruikt als wierook en om helderziendheid te bevorderen. - in bad opgelost in neutraal badschuim,groene leem, eigeel of zeezout, verlicht het stijve spieren en verzorgt eczeem, huidaandoeningen, slechte bloed- en lymfecirculatie. In de keuken te gebruiken in marinades bij wild, zuurkool en sauzen - gaat goed samen met cypres, den, rozenhout, sandelhout, rozemarijn, eucalyptus, citriodora, petitgrain, jasmijn. - leert de aanvaarding van het ogenblik zodat men terug het geluk kan ontdekken in kleine, dagdagelijkse zaken. - werkt .verlichtend op reumatische pijnen, bloedzuiverend, Iymfeen waterdrijvend, ontsmettend op urinewegen, parasietdodend, slaapverwekkend, spijsverteringbevorderend, urinedrijvend, zweetdrijvend
Johanneskruid (Hypericum perforatum) - tegen: slijmvliesontstekingen - werkt : verlichtend bij trauma's, algemeen kalmerend
Kajeput (Melaleuca cajeputi) - vriend van de mensen in en uit de tropen. - verstoven of verdampt ontsmet het de atmosfeer. In dampbaden verlicht het verstopte luchtwegen. Als wrijfmiddel bij kou vatten op borst, rug, nek en plexus solaris. Voor mondspoelingen gorgelen met 10 druppels kajeput op een glas water, goed doorroeren. Bij tandpijn 1 druppel op de pijnlijke kies. Bij inwrijven (al dan niet verdund) verlicht het allerlei pijnen. Verzacht huid bij gebruik in kompressen of in zachte amandelolie. Huidoneffenheden aangestipt met kajeput worden ontsmet en drogen uit. - gaat goed samen met ceder, den, niaouli, tijm, marjolein, oregano, hyssop, lavendel, citroen en ylang-y1ang. - geeft rust aan wie bang is om steeds iets van het leven te missen. - werkt pijn- en krampstillend,spierontspannend , als antisepticum voor darmen, urine- en luchtwegen - tegen : reuma, huidziekten, zenuwpijnen
Kalmoes (Acorum calamus) - werkt .bloedzuiverend, eetlustopwekkend ,maagversterkend, ontspannend, spijsverteringbevorderend, urinedrijvend, zweetdrijvend
Kamfer (Cinnamomum camphora) - is een anti-infectie middel tegen bacterien, virussen en schimmels, infecties van de luchtwegen, spijsvertering en geslachtsorganen - werkt algemeen stimulerend en tonifierend
Kamille [algemeen] - kamille is de wijze oude vriend van mens en dier, maar vooral van de vrouw. Er zijn essentiele olien beschikbaar van drie soorten kamille.
Wilde of Marokkaanse kamille (Ormenis mixtra of ormenis multicaulis) -
Duitse of blauwe kamille (matricaria chamomille) -
Roomse of zoete kamille (anthemis nobilis. Komposietefamilie). - de essentiele olie van kamille wordt gewonnen uit de bloeiende toppen van de kamilleplant. Van kamille bestaan er verschillende varieteiten. Een van de hoofdbestanddelen van de essentiele olie van roomse of zoete kamille is bisabolol. Dit maakt haar de zachtste van alle kamillesoorten en geschikt voor iedereen van groot tot klein. Bij het destillatieproces van de duitse kamille ontstaat de werkstof azuleen. Deze geeft de blauwe kleur aan de essentiele olie. Azuleen heeft een kalmerende werking op ontstekingen en roodheden van de huid. - kamille is misschien wel het meest bekende geneeskrachtige kruid. Bij alle soorten huiduitslag wordt het toegepast omdat het genezend, verzachtend, pijn en jeuk verlichtend werkt. Warme kompressen met kamille helpen bij buikpijn, een kamillebad bij slapeloosheid, vergangsklachten en huiduitslag. - kamille heeft een duidelijk kalmerende invloed op zenuwen en geest bij inhalering. Voor de verdamping kan men een aromalampje of electrische geurverspreider gebruiken. Probeer voor de afwisseling ook eens een combinatie van kamille met ceder of rozenhout. - essentiële olien lossen op in vette plantolie of alcohol. Door b.v. jojoba- of amandelolie met essentiele olie te vermengen krijgt men een goede massageolie hetgeen dan weer een uitstekend lichaamsen/of verzorgingsprodukt is. De huidverzorgende eigenschappen van de vette plantolie zijn dan vermeerderd met de geneeskrachtige eigenschappen van de toegevoegde essentiele olie. Voor een verwarmende sportmassageolie kan men een effectief mengsel maken van wilde kamille met een of meerdere van de volgende olien : spaanse rozemarijn, ravensara, kamfer, gember en eventueel een spoortje komijn. - essentiele olien lossen niet op in water. Wil men de essentiele olie toch in water verdelen bv ten behoeve van kompressen, spoelingen of baden, dan kunt U aan uw gewenste hoeveelheid essentiele olie minimaal 10% plantaardige emulgator toevoegen. Daarna lost dit mengsel op in water. - kamille gaat goed samen met helicryse, lavendel, scharlei, jasmijn, geranium, neroli, benzoe, patchouli en de citrusoliën
Kamille - blauwe (Chamomilla matricaria) - tegen : allergieen, ontstekingen - geschikt voor wie teleurgesteld is door frustraties en de dagelijkse werkelijkheid poogt te ontlopen. - helpt bij het uiten van gekwetste gevoelens en emoties naar anderen. - werkt : wondhelend, zenuwpijnkalmerend
Kamille - roomse (Anthemis nobilis) - tegen : allergieen, oogontstekingen - werkt : zenuwpijnkalmerend, galdrijvend, menstruatiebevorderend, ontstekingswerend, wondhelend
Kamille - wilde (Anthemis mixta) - werkt: koortsverlagend, licht verdovend, ontspannend, ontstekingswerend, wondhelend
Kaneel - algemeen niet inwendig gebruiken bij zwangerschap en nooit puur op de huid aanbrengen. - vriend van de koude mens. Kaneel is verwarmend voor het hart, bloedsomloop en ademhaling. Zij prikkelt en is opwekkend, maar tegelijk kalmeert ze pijn. Ze werkt het best in kleine hoeveelheden. De essentiele olie van de schors is veel zoeter en warmer dan die van het blad. In het aromalampje of verstuiver is ze te gebruiken ter ontsmetting en verfrissing van de omgevingslucht. In plantolie als massage-olie bij buik-, spier- en reumatische pijnen. Voor bad of douche 8 druppels opgelost in neutraal badschuim of shampoo toevoegen aan badwater of douchespons. - kaneel is goed te gebruiken in de keuken, bijvoorbeeld in sangria, peperkoek, kerry, appeltaart, etc. - kaneel gaat goed samen met kruidnagel, sinaasappel, petitgrain, oranjebloesem, gember, engelwortel, eucalyptus/citriodora, wierook, rozemarijn, bergamot, citroen, venkel en koriander.
Kaneel -blad (Cinnamomum zeylanicum) - werkt : loedstelpend, circulatiebevorderend, spijsverteringbevorderend, stimulerend op de ademhaling en het hart - goed bij melancholie, verslagenheid en depressie. - versterkt hart en geest en heeft een gunstig effect op herstel na ziekte
Kaneel - schors (Cinnamomum zeylanicum) - is een afrodisiacum - verhoogt afscheiding speeksel, tranen en neusvocht - werkt : bloedstelpend, kalmerend, menstruatieregelend, stimulerend op ademhaling en hart, zeer sterk ontsmettend - goed bij melancholie, verslagenheid en depressie. - versterkt : hart en geest en heeft een gunstig effect op herstel na ziekte
Kardamon (Eletteria cardamomum) - werkt : darmgasverdrijvend, eetlustopwekkend, hartversterkend, kalmerend, longontsmettend, spijsverteringbevorderend, waterdrijvend - neemt knoflookgeur weg
Karwij (Carum carvi) - werkt .bloedzuiverend, eetlustopwekkend, maagversterkend, ontspannend, spijsverteringbevorderend, water- en gasdrijvend Kattekruid - heeft een houtachtige, iets prikkelende geur; vooral poezen vinden een heel klein beetje bijzonder lekker. - werkt : kalmerend bij stress, pijnstillend, slaapbevorderend, rustgevend bij krampen, spier- en gewrichtspijn
Khella - tandenstokerskruid (Ammi visnaga) - bevordert oplossen van kristallen in de nieren - werkt : krampopheffend bij astma en op kransslagaderen, bloedverdunnend, tandvleesversterkend
Knoflook (Allium sativum) - tegen: aandoeningen van de urinewegen, circulatiestoornissen, bacteriën (speciaal bij longaandoeningen), waterzucht en vetzucht - werkt .antiseptisch, bloeddrukverlagend, eetlustbevorderend - stimuleert de spieren
Komijn (Cumimum cyminum) - is een tonicum voor hart en zenuwen en bevordert de voortbeweging van afvalstoffen door de dikke darm. - werkt : darmgasverdrijvend, menstruatieregelend, spijsverteringbevorderend
Koriander (Coriandrum sativum) - is de grote vriend van de maag. Koriander is maagversterkend, eetlustopwekkend, spijsverteringbevorderend, en darmgasverdrijvend. - gaat goed samen met de essentiele olie van melisse, rozemarijn, nootmuskaat, kaneel, lavendel, sinaasappel, mandarijn, ceder, roos, jasmijn en vetyver. - is een afrodisiacum - werkt : eetlustopwekkend, geheugenstimulerend, maagversterkend, pijnstillend, stimulerend, tonifierend, verteringbevorderend
Kruidnagel (Eugenia caryophyllata) - is de vriend van de mond en het geheugen. Kruidnagel werkt heel ontsmettend en pijnstillend. 1 druppel op een pijnlijke kies of tand kalmeert bijna direct de tandpijn en ontsmet sterk. Ontsmettende mondspoeling : 4 druppels op een glas water, heel goed doorroeren, 3 maal daags gebruiken. - kruidnagel niet onverdund gebruiken - brandt op de huid. - bij winderigheid en slechte spijsvertering: maag en buik inwrijven met een mengsel van 20 dr lavendel, 1 dr kruidnagel, 1 dr gember en 1 dr oregano, of een bad hiermee nemen (met dezelfde samenstelling). - kruidnagel wordt veelvuldig gebruikt bij de bereiding van voeding en genotmiddelen zoals soep, groente, vlees, kaas, fruit, koek, taart, siropen, sigaretten, etc. - is een sterk afrodisiacum - leert de eigen (verborgen) kwaliteiten ontdekken bij mensen die hun eigen leven niet kunnen apprecieren. - leert de eigen levensomstandigheden te apprecieren in plaats van er uit weg te vluchten - trekt spiritualiteit aan - tegen : huidziekten, tand- en kiespijn, zenuwpijnen - werkt : baarmoederversterkend, krampstillend, licht verdovend, maagversterkend, pijnstillend, wondhelend, wormdrijvend
Lantana (Lantana camara) - tegen : aften, astma - werkt : baarmoederversterkend, kalmerend, longversterkend
Larix (Larix decidua) - werkt : botversterkend, ontsmettend en opwekkend voor de longen - zou, samen met lavendel en ananassap, goed zijn tegen staar.
Laurier (Laurus nobilis) - tegen : griep, huidziekten en schimmels, reumatische pijnen, spierpijn - werkt : kalmerend, licht verdovend, spijsverteringbevorderend, verzacht menstruatiepijn, zweetdrijvend
Lavendel (Lavendula officinalis) - een zachte vriend voor iedereen. Verzachtend na het scheren, tegen jeugdpuistjes, zonnebrand, insektensteken, etc. - verdund in eigeel, neutraal badschuim of shampoo als bad of lichaamsreiniging. Samen met een vette plantolie is het een goede huidverzorging. - gaat goed samen met den en eucalyptus voor inwrijvingen bij verkoudheid. Bij hoofdpijn samen met pepermunt: 5 dr lavendel + 1 dr pepermunt. - lost de afkeer van het eigen lichaam op en leert op een gezonde manier met sexualiteit omgaan - leert de mogelijkheden van het eigen ik kennen - bevordert gevoelens van liefde en tederheid. - stimuleert het denken - beschermt tegen negativiteit (aanbrengen rond de zonnevlecht). - gaat goed samen met alle andere essentiele olien. - is een algemeen antisepticum - bevordert de galvorming - tegen : allergieen, migraine, parasieten, insekten en virussen (koortsuitslag), reuma - werkt .bloeddrukverlagend, galdrijvend, huidverzorgend, kalmerend (voor hartzenuwen), krampstillend, lymfevochtdrijvend, menstruatieregelend, ontgiftend, pijnstillend, regulerend op het zenuwstelsel, urine- en zweetdrijvend, wondhelend
Lavendel spijk (Lavendula latifolia) - tegen : parasieten - werkt : huidverzorgend, ontsmettend (doch prikkelender dan lavendel, tussen rozemarijn en lavendel in).
Lavandin (Lavendula hybrida) - de vriend van een schoon huis. Wat lavandin in het dweilwater ontsmet vloeren en w.c., ook huisraad en toiletgerei kun je op deze manier ontsmetten. Voor een 'spalsh': een halve liter alcohol 70%, 3 soeplepels lavandin en 1/4 liter eau de cologne bij elkaar doen en goed chudden. Verdampt of verstoven in de ruimte geeft het een frisse omgevingslucht. Wat druppels op een zakje gedroogde lavendelof in een geurflesje weert motten uit de linnenkast. Enkele druppels in het laatste spoelwater van de was geeft een natuurlijke geurende was. - bladluizen op kamerplanten houden helemaal niet van lavandin; u verwijdert ze gemakkelijk met een watje met wat lavandin. - gaat goed samen met essentiele olie van citrusvruchten, patchouli, scharlei, den en rozemarijn. - heeft bijna dezelfde eigenschappen als lavendel, doch afgezwakt - werkt .luchtreinigend, sterk ontsmettend - speciaal geschikt voor huishoudelijke schoonmaakkarweitjes
Lemongrass (Cymbopogon citraliferum) - wordt ook wel Indische verbena genoemd. Wordt ook in Chinees eten gebruikt; bevordert de darmwerking. Vijand van ongedierte zoals vlooien, luizen, insekten en mijten. - niet onverdund op de huid gebruiken, alleen bij last van ongedierte. - voor de huid werkt Lemongrass tonifierend, maar wordt het beste met een andere essentiele olie gebruikt bv. lavendel, geranium, roos, kamille, marjolein en den. - voor een bad of douche kunt U 10 dr.( al dan niet vermengd met andere olie) oplossen in neutraal badschuim of shampoo en dan aan het badwater of douchespons toevoegen. Verstoven of verdampt in de ruimte werkt het luchtzuiverend en opwekkend. - tegen : infecties, verzwakking van het vegetatieve zenuwstelsel. - versterkt de nieren en bevordert het oplossen van kristallen erin. - werkt : balancerend op het neuro-vegetatief systeem, bevordert oplossen van kristallen in de nieren, bloedzuiverend, darmgasverdrijvend, luchtzuiverend, maagversterkend, parasietdodend, versterkt de nieren, sterk ontsmettend, urinedrijvend
Lentisque (Pistacia lenticus) - bevordert de doorstroming in de aderen - werkt : long-, ader-, hart- en lymfevaten versterkend; waterdrijvend
Limoen (Citrus aurantifolia swingle) - goed bij indigestie en verkoudheid - werkt verzachtend en slaapverwekkend
Lindebloesem (Tilla europea) - werkt : bloedzuiverend (vooral ureum), huidverzorgend (cellulitis), kalmerend, krampopheffend, nier- en galzuiverend, vaatverwijdend
Litsea (Litsea citrata) - tegen : infecties, aften - werkt : kalmerend, maagversterkend, rustgevend, slijmoplossend
Mandarijn (Citrus reticulata) - citrusvruchten zijn de vriend van de overhitte mens, zowel de zieke als de gezonde; ze koelen en kalmeren. Essentiele olie van Mandarijn is de zachtste van de citrusolien. De verzachtende werking op de zenuwen is van mandarijn de meest uitgesprokene. Verstoven of verdampt (al dan niet met lavendel, marjolein, petitgrain, of den) werkt mandarijn kalmerend en verkoelend. - in cake, limonade, kruidenthee, in een lepeltje honing of opgelost in koud of warm water als een verfrissende drank. In een koudgeperste plantaardige olie als huidverzorging. In gezuiverde groene leem als tandpasta of gezichtsmasker . - bevordert de spijsvertering - tegen: epileptische aanvallen - werkt : algemeen opwekkend, bacteriedodend, balancerend voor het vegetatieve zenuwsysteem, kalmerend, maagsterkend, slaapverwekkend
Marjolein (Origanum majorana) - een vriend voor de nerveuze mens. Bij verdamping of verstuiving brengt het mistroostige mensen wat levensvreugde. Een drank van marjolein met rozemarijn en pepermunt verheft de geest. - geeft rust Werkt kalmerend op het zenuwstelsel. Bij inhalatie verlicht het de ademhaling. Helpt bij het inslapen, bijv. 2 druppels op het hoofdkussen of 15 druppels in bad, al dan niet met basilicum. Voor een bad of douche kan marjolein opgelost worden in neutraal badschuim en aan het badwater worden toegevoegd. - gaat goed samen met lavendel en citrusvruchten, maar in het bijzonder met basilicum. - in massage-olie werkt marjolein verwarmend en rustgevend. Fijn na een sportieve inspanning. Verzacht pijn en stijfheid in spieren en gewrichten. Verdund in alcohol of vette plantolie te gebruiken in spijs-, drank- en zoetwaren. - geeft moed en zekerheid in een onvertrouwde omgeving. - is een anti-afodisiacum - goed voor mensen die zich schuldig voelen aan spanningen in hun omgeving; ook wanneer ze er geen schuld aan hebben - tegen : hoest, migraine, nervositeit, stress, reuma - w erkt : algemeen versterkend, balancerend op het vegetatieve zenuwsysteem, bevordert opgeven van slijm, darmgasverdrijvend, geslachtsdriftremmend, kalmerend, pijnstillend, slagaderverwijdend, wondhelend
Meidoorn (Grataegus monogymna) - werkt : bloeddrukregelend, bloedvatversterkend, hartversterkend, krampstillend, zenuwkalmerend
Melisse (Melissa officinalis citral) - tegen : depressies - werkt : als fysieke en intellectuele stimulans, galdrijvend, maagversterkend, verzachtend op menstruatiepijn, zenuwkalmerend I zenuwsterkend
Mirre (Gommiphora myrrha) - mirre, vriend van de rituelen, van wonden en zweren. Mirre wordt van oudsher gebruikt bij rituelen en bij godsdienstige ceremonien. Heilige boeken zoals de bijbel, koran en de veda's noemen mirre. Mirre wordt gebruikt in zalven en olien om de verzachtende, helende en ontsmettende eigenschap voor mensen en dier. Mirre werkt verzachtend en bloedstelpend. Versterkt het ademhalingsstelsel. Is huidversterkend. Mirre heeft de beproevingen van de tijd ruimschoots doorstaan. - 15 druppels opgelost in neutraal badschuim geeft een huidverzorgend, versterkend bad. Mirre in koudgeperste plantaardige olie vermengd is een prima huidverzorgende massage-olie (3%). Kan ook puur op de huid gebruikt worden. Mirre kan gedurende de zwangerschap beter worden gemeden, dit in tegenstelling met wierook, wat veilig te gebruiken is bij zwangerschap en bevalling. - tegen : aften, longontsteking, ontstoken tandvlees - werkt : helend, huidregulerend en genezend; maagversterkend, ontsmettend, verzachtend, slijmoplossend
Mirte (Myrtus communis) - tegen : jeuk - werkt : bloedstelpend, huidversterkend, long- en urinewegontsmettend, pijnstillend, samentrekkend, slaapbevorderend, verzachtend
Moerasspirea (Spirea ulmaria) - tegen : cellulitis, darmparasieten, diarree, nierstenen, ontstekingen - werkt : pijnstillend, samentrekkend, ureum- en ureumzuur oplossend I afvoerend, waterdrijvend
Neroli -Oranjebloesembloem (Gitrus aurantium) - tegen : depressies, hysterie - werkt : evenwichtbrengend, hartversterkend, huidverzorgend, krampopheffend, licht verdovend, maagversterkend, ontgiftend, opwekkend, rustgevend
Niaouli (Melaleuca viridiflora) - een trouwe huisvriend. Bij verdamping of verstuiving verfrist niaouli .de omgevingslucht. Als inhalatie bij kou vatten. Werkt verzachtend op huidirritaties. Stilt pijn. Te gebruiken in kompressen en bij inwrijvingen. Voor een bad of douche kunt U 15 dr. oplossen in neutraal badschuim of shampoo en dan aan het badwater of douchespons toevoegen. - niaouli is te vermengen met den, myrte, eucalyptus, laurier en citrusolien. Ook huisdieren varen wel bij niaouli. - geschikt voor wie zijn verdriet in stilte en zijn lot met gelatenheid wil dragen. - schept een harmonieuze, huiselijke sfeer, waarin men tot rust kan komen. - tegen : reuma - werkt : huidversterkend en -genezend, regulerend op hypofyse en bijnieren, sterk ontsmettend voor de longen, inwendige organen en urinewegen, stimulans voor huidweefsel, versterkt het bindweefsel van de vaten, verzachtend tegen verkoudheid, wondhelend
Nootmuskaat (Myristica fragrans) nooit onverdund gebruiken. - vijand van de slechte adem. 1 druppel verdrijft slechte adem en is meteen goed voor de spijsvertering. - een rustgevend bad maak je met 5 druppels nootmuskaat, 5 druppels lavendel, 5 druppels marjolein in een emulgator, zeezout, groene leem, neutraal badschuim of eigeel. - nootmuskaat bevordert intelligentie Verdampt of verneveld in de ruimte ontsmet en verfrist het ook de omgevingslucht. Het wordt gebruikt in likeurs, bv. 'parfait d'amour' . - vermengd met wat koudgeperste plantenolie als wrijfmiddel bij slechte vertering op de buik, eventueel samen met karwij, komijn, koriander, marjolein, lavendel, rozemarijn. - in de keuken: bij pate's, kroketten, aardappelpuree, punch, etc. - tegen : depressies - werkt : eetlustopwekkend, menstruatiebevorderend, pijnstillendrustgevend - verlaagt de bloeddruk, versterkt de energie algemeen, versterkt de hersenwerking en circulatie, versterkt de spieren
Oregano (Origanum vulgare) nooit puur gebruiken. - vijand nummer 1 van bacterien, schimmels en virussen. - vermengd met koudgeperste plantaardige olie een zeer goede massageolie bij infecties, hoest en verkoudheid; al dan niet samen met marjolein, verveine, basilicum en lavendel, op nek, wervelkolom, borst en solar plexus. - enkele druppels in het aromalampje of verstuiver verfrissen de omgevingslucht (ziekenkamers, wachtkamers, klaslokalen, etc.). - oregano verlicht irritaties, luchtwegen, verteringsstelsel en urinewegen. Oregano kan worden gebruikt bij de uiterlijke behandeling van chronische huidonregelmatigheden, echter niet bij zwangerschap. - voor bad, douche, kompressen, etc. 10 dr. oplossen in neutrale shampoo of badschuim en aan het water of douchespons toevoegen. In de keuken. in pate, pizza, aardappelsalade, ragout en gekookte groente eventueel verdunnen met wat slaolie. - oregano gaat goed samen met kruidnagel, gember, rozemarijn, berk, cypres, jeneverbes, lavendel, den, pepermunt en sandelhout. - helpt bij met maken van een keuze in het leven en helpt de persoonlijkheid volwassen te worden. - tegen : parasieten, bacterien, virussen en schimmels - werkt : antiviraal, huidversterkend en -genezend, krampopheffend, longzuiverend, maagversterkend, menstruatiebevorderend, ontgiftend, rustgevend
Palmarosa (Cymbopogon martini) - zoals lemongrass Indische ijzerhard wordt genoemd, zo wordt palmarosa Indische geranium genoemd. - in een plantaardige koudgeperste olie vermengd is het een uitstekend verzorgende olie. - kalmeert huidoneffenheden, couperose, branderig gevoel - werkt ochtregulerend, stimuleert celvernieuwing en is adstringerend en verzacht rimpels. - verstoven of verdampt in de ruimte, alleen of in combinatie met andere essentiele olien verfrist palmarosa de ruimte. - gaat goed samen met de citrusolien, roos, ceder, rozenhout, eucalyptus, rozemarijn en lemongrass. - voor het bad: ongeveer 15 dr. opgelost in emulgator, eigeel, zeezout, groene leem of algenpoeder, werkt tonifierend, adstringerend, ontsmettend en opwekkend. - tegen : diarree, infecties, nierstenen, oververmoeidheid, bacterien, virussen en schimmels, suikerziekte - versterkt huid en haar
Patchouli (Pogostemon patchouli) - vriend van de huid en parfumeurs. Patchouli kan puur of verdund gebruikt worden. Het wordt gebruikt in de huid en schoonheidsverzorging; in de parfumerie om zijn geur en omdat het andere geuren goed vasthoudt. - regenereert het huidweefsel. Helpt bij huidirritaties, overvette huid en roodheid. Essentiële olie van patchouli, verneveld of verdampt in de ruimte, parfumeert en ontsmet de omgevingslucht. - kan, vermengd met plantolie, als massageolie worden gebruikt. - 5 druppels essentiële olie van patchouli in neutraal badschuim, eigeel, zeezout, groene leem toegevoegd aan het badwater geeft een heerlijk bad. - gaat goed samen met ceder, sandelhout, den, jeneverbes, terpentijn en andere lipbloemigen. - werkt : aderversterkend, celregenererend, huidversterkend en -genezend, koortswerend, ontstekingswerend, wondhelend, parfumerend
Peen (Daucus carota sativa) - tegen: diarree, jeuk, leveraandoeningen, rimpels, zweren - bevordert galafscheiding en weefselvernieuwing - werkt : opwekkend, zenuwsterkend
Peper - cubeba (Piper cubeba) niet langer dan 10 dagen continu gebruiken. - tegen : angina, huidziekten, ontstoken luchtwegen, reuma - brengt evenwicht in het zenuwstelsel - werkt : maagversterkend, ontsmettend, spierversterkend - is een afrodisiacum.
Peper -zwarte (Piper nigrum) - werkt : darmgasverdrijvend, koortsverlagend, pijnverminderend, als stimulans voor de spijsvertering, versterkend in het algemeen - is een afrodisiacum.
Pepermunt (Mentha piperitum) - de verfrissende vriend. Bekend om zijn verfrissende ontsmettende werking. Verneveld of verdampt in de ruimte ontsmet en verfrist het de omgevingslucht en opent het de luchtwegen. 1 a 2 druppels opgelikt verfrissen de adem en ontsmet de mondholte; werkt tevens opwekkend en stimulerend. 5 druppels in groene leem is een goede tandpasta. - een vermageringsbad. 2 dr. rozemarijn, 2 dr. berk, 3 dr. cypres, 2 dr. jeneverbes, 3 dr. lavendel, 3 dr. den en 3 dr. pepermunt in plantaardige emulgator, zeezout, algemeel, groene leem, eigeel of neutraal schuimbad aan het badwater toevoegen. Een fijn voetbad : 3 dr. lavendel, 1 dr. salie, 2 dr. pepermunt, 2 dr. cypres en 2 dr. rozemarijn. - gaat goed samen met verveine, lavendel, marjolein, den en rozenhout. - zuivert de omgeving en lost spanningen en onrust op. - verhoogt de concentratie en de creativiteit. - verjaagt stress bij intellectuele arbeid, bijvoorbeeld bij studie - tegen : hoofdpijn, infecties (vooral inwendige), jeuk, minderwaardigheidsgevoelens - regelt en kalmeert het vegetatief zenuwstelsel - remt de melkproduktie - werkt : algemeen versterkend, krampverzachtend, maagversterkend, maagzuiverend, ontsmettend, pijnstillend
Pepermunt - kruizemunt (Mentha spicata) - werkt .galdrijvend, kalmerend, slijmoplossend, spijsverteringbevorderend, wondhelend
Peterselie - blad (Petroselinum sativum) - werkt .nierversterkend, ontspannend (bij epilepsie), ontwaterend, spijsvertering bevorderend
Peterselie - zaad (Petroselinum sativum) - tegen : galstenen - heeft antibiotische eigenschappen - werkt : menstruatiebevorderend, -regelend - remt de melkproduktie - NIET gebruiken bij zwangerschap.
Petit grain - blad (Citrus aurantium) - een vriend van de gespannen mens. Wordt gewonnen uit de bladeren van de sinaasappel. - kan drukke kinderen kalmeren en bevordert het in slaap komen. - verdampen of verstuiven van petitgrain al dan niet samen met lavendel en sinaasappel geven een ontspannen omgeving. Een heerlijk rustgevend bad. 5 dr petitgrain, 5 dr lavendel en 2 dr sinaasappel vermengen met eigeel, melkpoeder, neutraal badschuim of zeezout - ook in de keuken in gebak, dranken en jams te gebruiken. - gaat goed samen met citroen, bergamotte, rozemarijn, sandelhout, jasmijn en roos. - petitgrain en lavendel zijn essentiele olien die ook voor baby's gebruikt kunnen worden, bv. door de voetjes ermee in te wrijven of samen met wat melkpoeder (om de essentiele olie te emulgeren) in bad - tegen : ontstekingen - werkt : eetlustbevorderend, kalmerend op zenuwen vooral in het bovenlichaam boven het diafragma
Petitgrain-citroen (Citrus limon) - werkt : kalmerend op zenuwen vooral in het onderlichaam onder het diafragma, ontsmettend, spijsverteringbevorderend - stimuleert de pancreas
Poleimint. Mentha puligium - werkt .hoeststillend, leverversterkend - vergemakkelijkt menstruatie - NIET gebruiken bij zwangerschap
Pompelmoes (Citrus paradisi) - vriend van de verhitte mens. Zoals sinaasappel, citroen, bergamot, groene citroen, neroli, petitgrain en mandarijn. - pompelmoes werkt koelend en kalmerend. Verdampt via een aromalampje of verstoven via een verstuiver verfrist pompelmoes de ruimte. In plantolie als massageolie of huidverzorging. - voor bad of douche, 15 dr. in plantaardige emulgator, neutrale shampoo of badschuim toevoegen aan badwater of douchespons. - in gebak, kruidenthee, limonade of vermengd met honing opgelost in een glas water te gebruiken als verfrissende drank - gaat goed samen met bergamot, mandarijn, citroen, sinaasappel, petitgrain, oranjebloesem, lavendel, den, cypres, sandelhout, kardamon, marjolein, eucalyptus/citriodora. - tegen : aambeien - werkt : eetlustopwekkend, lever- en nierversterkend, luchtontsmettend, reinigend, spijsverteringactiverend, stimulerend, verfrissend, vermagerend
Pruikeboom (Rhus cotinus) Niet inwendig gebruiken. - tegen: eczeem, parasieten, weefselversterf, wonden, zweren - werkt menstruatiebevorderend
Ravensara (Ravensara aromatica) - tegen : herpesinfecties, leverproblemen, virale hepatitis, waterpokken - werkt : óntgiftend, ontsmettend op luchtwegen
Roos: Rosa damascena - de koningin van de essentiele olien, de Rosa Damascena is een kruising van de Rosa Gallica en de Rosa Ganina. Er zijn ongeveer 170 rozen nodig voor het maken van een druppel essentiele olie van roos. Er gaan ongeveer 750 rozen in een kilo en men heeft minstens 4000 kilogram rozen nodig voor een kilo essentiele olie. Dat zijn dus 3 miljoen prachtige, net geopende rozen, waar de dauw nog op ligt als ze een voor een met de hand geplukt worden om nog dezelfde dag verwerkt te worden Essentiële olie van roos kan alleen door middel van waterdampdistillatie worden verkregen. Zij wordt ook wel 'otto' of 'atar' genoemd en heeft een gele kleur. - rozen absolue wordt gewonnen door middel van chemische oplosmiddelen en is een wasachtige substantie met een oranje tot roodachtige kleur. Rozen absolue vormt de basis van vele parfums. - de geur van roos is als een gedicht of lieflijke muziek dat diepe en zachte gevoelens in de mens doet ontwaken. Zij is het symbool van liefde en overgave. De roos werkt harmoniserend op het gehele fijnstoffelijk lichaam. Essentiele olie van roos staat in verbinding met het energiecentrum van het hart. Zij schenkt troost bij leed en treurnis, opent het hart voor liefde, genegenheid en medegevoel. Zij helpt voorzichtig blokkades te doorbreken, die door stress, depressie of droefheid ontstaan. Zij steunt de stervende door angst te verlichten en opent het hart voor wijsheid. Roos helpt de mens te begrijpen dat alles zin heeft en het Hogere dient. - Scott Gunningham, die de magische aspecten van planten bestudeerde, noemt de essentiele olie van roos de koningin der essent tiële olien. Zij brengt geluk, schoonheid en vrede - ze bevordert hel1 derziendheid, contacten op andere bewustzijnsniveau's, rust, vrede van de geest en een lang leven. - zij verlicht de geest, het hart en het gevoel. - de roos heeft enerzijds de geur van reinheid en maagdelijkheid, anderzijds is zij een aphrodisiac. een middel dat zinnelijkheid stimuleert. - zij symboliseert het huwelijk en is een hulpvaardige begeleiding bij zwangerschap en geboorte. Roos heeft grote waarde bij vrouwenkwalen. Zij reguleert de hormoonhuishouding, versterkt de uterus en ontkrampt bij menstruatiepijnen. De werking van roos wordt in vele pharmacopieen genoemd. Zij wordt ook bij vele natuurgeneeswijzen gebruikt. De Ayur Veda bijvoorbeeld zegt dat roos inwerkt op de weefsels van het plasma, bloed, beenmerg, zenuwen en voortplantingsweefsel. - rozenwater opent geest en hart en vert frist de ogen. Rudolf Steiner zegt dat rozengewassen 'die schenkende Tugend' zijn en beval amandelolie met roos aan bij levercirrose (de amandel is ook een rozengewas evenals de kers, abrikoos, perzik, aardbei en pruim). - de olie van roos is daarnaast de basis van verfijnd smaak- en geurgenot, alleen, of samen met andere essentiele olien, in snoep, gebak, drank, parfum en vele toiletartikelen. - roos is door haar veelzijdigheid uitermate geschikt voor aromatherapie, een samenspel van kunde (kennis en ervaring) en kunst (inzicht en gevoel). Zij is een uniek schoonheidsmiddel, omdat ze reinigt, verstevigt en geneest en geschikt is voor alle huidtypen van alle leeftijden. Natuurlijk bereid rozenwater is het fijnste gezichtswater dat men kan bedenken. Het reinigt de huid zonder de zuurtegraad te verstoren. In compressen werkt het verkoelend op ontstekingen en koorts. - in de literatuur wordt het gebruik van essentiele olie van roos genoemd bij : aambeien, ademhalingsstoornissen, allergische reacties, astma, bindvliesontsteking, borstverzorging /tepels, bronchitis, constipatie, diarree, eczeem, hartritmestoornissen, hoofdpijn, huidaandoenin- gen, huidverzorging, keelontsteking, in klysma's, levercongestie, longaandoeningen, menopauze, menstruatiestoornissen, misselijkheid, mondslijmvliesontsteking, netelroos, oogontsteking, oorpijn, rimpels / tele's / bloedstuwing, slapeloosheid, spataderen, moeilijke spijsvertering, steriliteit, verkoudheden, witte vloed, wondverzorging. - roos werkt harmoniserend op geest, hart en gevoel bij: anorexia, frigiditeit, impotentie, depressiviteit, nerveuze spanning, bruiloftsfeesten, zwangerschap, bevalling, miskraam en stervensbegeleiding. - roos is te verdunnen in : honing en suikerstroop, zeepachtige oplossingen zoals neutraal badschuim en shampoo, vette plantolien, alcohol. - gebruik : het is raadzaam om met de ingredienten op kamertemperatuur te werken. Om een fractie van een druppel Roos te kunnen gebruiken, kan men het beste een verdunning van 1 ml in 10 ml zuivere alcohol (90-96%) klaarmaken. Dit mengsel ziet er troebel uit. Deze verdunning 1 tot 6 maanden laten staan. Gedurende deze periode geregeld schudden. De geur ontvouwt zich dan totaal. 1 druppel van deze verdunning is dus 1/10 druppel Roos. In plaats van alcohol kan men deze verdunning ook uitvoeren met jojoba. - voorbeelden van het puur aanwenden van de essentiële olie van roos : - Bij hartonregelmatigheden: 1 druppel iedere dag op de hartstreek. - Bij gordelroos. 1 druppel op de plaats van de aandoening, eventueel vermengd of afgewisseld met Roomse Kamille of Melisse. . - Bij alcoholisme op de leverstreek om de lever te versterken en geestelijk in balans te komen. -Vrouwen die twijfelen aan hun aantrekkelijkheid kunnen Roos puur als parfum gebruiken. - enkele mengsels met Roos kunnen als volgt gemaakt worden: 10 druppels in 50 ml vette plantolie als massage-olie, of in amandelolie voor de behandeling van oorpijn. Enkele druppels in een bad of in een vette plantolie om te masseren, eventueel met toevoeging van Scharlei, Neroli en/of Jenever bes bij premenstruele spanning. - tegen : bloedstuwingen, koorts en ontstekingen. - roos is een tonicum (versterking) voor hart, maag, lever, milt, baarmoeder en zenuwen. - kan stemmingen veranderen bij gespannenheid, stress, depressie en droefheid. - is een afrodisiacum. - werkt algemeen versterkend, bloedstelpend, bloedzuiverend en samentrekkend, galdrijvend, huidverzorgend / huidgenezend, licht laxerend, lymfe en vochtdrijvend, maagversterkend, ontsmettend, pijnverzachtend, zenuw-, huid- en slijmvliezenweefsel samentrekkend, rustgevend, verkoelend bij hitte, wondverzorgend
Rozehout (Aniba rosaeodora) Niet inwendig gebruiken zonder advies. - speciale vriend van de huid. Rozenhout is een krachtige regenerator van de huid. Verzacht, ontsmet, trekt samen en beschermt. Verstevigt het weefsel. Speciaal geschikt voor tere en snel geirriteerde huid, voor de slappe en vermoeide huid. Het is de enige essentiele olie die niet geheel door de huid wordt opgenomen en er een beschermend laagje op achter laat. - een parfum de toilette : 100 ml alcohol 70%, 10 ml rozenhout, 5 ml ceder en 10 dr roos. - gaat goed samen met lavendel, ceder, roos, rozemarijn, geranium, citroen, sandelhout en kamille - rozenhout niet verwarren met roos; rozenhout is een tropische houtsoort. - tegen huidaandoeningen: bacterien, schimmels, virussen en parasieten - werkt : vitaliserend, huidverzorgend / huidgenezend, kalmerend - is een afrodisiacum.
Rozemarijn (Rosmarinus officinalis) deze olie kan (indien in hoge dosering gebruikt) een epileptische aanval uitlokken bij mensen die hiertoe reeds aanleg vertonen. - een vriend van alle sportmensen. Kruid van de troubadours en de zeelieden. - rozemarijn stimuleert. Verdampt of verneveld in de ruimte verfrist het en zet de werklust aan. Een goed begin van de dag is een bad met rozemarijn; 15 dr mengen in een neutraal badschuim, eigeel of melkpoeder. - werkt verwarmend op de spieren, zet de bloedsomloop aan. In massage-olie verzacht het sportblessures, reumatische pijnen en krampen. In shampoo werkt het haarverzorgend. Ook dieren met parasieten zijn gebaat met de rozemarijn. - gaat goed samen met basilicum, ceder, citrusolie, lavendel en pepermunt. - zuivert lichaam en geest en schept een optimistische en blijde sfeer - kan iemand die niet weer waaraan te beginnen op het juiste pad zetten - bevordert het verdwijnen van zwellingen, ontstekingen, etc. - tegen: darmgas, diarree, hoofdpijn, cholesterol in het bloed, zenuwpijnen - werkt : algemeen activerend en stimulerend, leverversterkend, maagversterkend, menstruatiebevorderend, parasietdodend, wondgenezend - versterkt het gezichtsvermogen, de werking van de bijnierschors.
Salie (Salvia officinalis) nooit onverdund gebruiken of bij borstvoeding of zwangerschap. - de speciale vriend van de vrouw. Heeft een oestrogeenachtige werking. Reguleert overgangsklachten en 'vapeurs' (opvliegers). - werkt : genezend op wonden en huidziekten; bacterie- en schimmeIdodend. - kalmeert de zweetafscheiding. - in verdunde vorm is het een prachtig gorgel mondspoelmiddel bij aften en mondslijmvliesontsteking. - is opwekkend bij oververmoeidheid, uitputting en wekt eetlust op. 1 dr salie in groene leem is versterkend voor het tandvlees en kalmeert zenuwpijn in het gebit. Verdund met plantaardige emulgator en aangelengd met water heel geschikt voor vaginale douches. - bij verstuiving en verdamping werkt het verfrissend en ontsmettend op de omgevingslucht en verzacht astma en chronische bronchitis. - vermindert de melkproduktie. - in de keuken te gebruiken bij marinades, pate's, bij tomaten, etc. - gaat goed samen met lavendel, cypres, pepermunt, tijm, ceder, ylang-ylang, marjolein en jeneverbes. - bouwt de wilskracht op door zijn stimulerende en verwarmende werking - kalmeert ingehouden of onderdrukte woede, zodat men zichzelf kan ontleden en transformeren om deze gevoelens evenwichtig te kunnen uiten. - tegen : aften, reuma, tandvleesontsteking - werkt : algemeen versterkend I stimulerend, bloeddrukverhogend, bloedzuiverend, conceptiebevorderend, eetlustopwekkend, huidverzorgend I huidgenezend, melkproduktieremmend, menstruatiebevorderend, urinedrijvend, wondhelend, zweetremmend - brengt sympaticus in evenwicht
Sandelhout (Santalum album) - grote vriend van huid, longen en urinewegen. Sinds de oudheid gebruikt bij huid- en haarverzorging, bij godsdienst en sex. Sandelhout is geschikt voor alle huidtypen. Teenagers met onreine huid waarderen zowel de werking als de geur. - werkt versterkend op de aderen. - verdampt in de ruimte ontsmet sandelhout de lucht en neemt onaangename geuren weg. De olie is in water oplosbaar te maken met emulgator. Ook is het goed oplosbaar in alcohol. Opgelost in een vette plantolie een uitstekende massage of huidverzorgende olie. Voor bad of douche 10 druppels oplossen in emulgator, neutraal badschuim of shampoo aan het badwater of douchespons toevoegen. - gaat goed samen met roos, geranium, ylang ylang, ceder, rozenhout, cypres, afrikaan, bergamot, sinaasappel, petitgrain, citroen, eucalyptus, citriodora, mirre, zwarte peper, vetyver, benzoe, patchouli. - kan de noodzakelijke kracht geven aan mensen die innerlijk onzeker zijn. - bouwt weerstand op en bevordert het herstel na een operatie. - ideaal bij meditatie. geeft inzicht aan wie op zoek is naar zijn innerlijke zelf - tegen : blaasontsteking, chronische bronchitis, hardnekkige diarree - werkt : algemeen versterkend, als antisepticum voor urinewegen en longen, huidverzorgend / huidgenezend, ontspannend voor lymfebanen en aderen, samentrekkend - is een afrodisiacum
Sassafras (Sassafras officinalis) - deze heilige plant van de indianen in Florida is de vriend van de niet rokers. Sassafras elimineert de effecten van nicotine en doet de zin in roken afnemen. Verdampt of verneveld in de ruimte geeft het bovengenoemd effect. - enkele druppels sassafras regenereren de huid. Het worden toegevoegd aan koudgeperste plantaardige olie of aan de gebruikelijke creme. Voor de huidverzorging gaat het heel goed samen met peen. - gaat goed samen met salie, geranium, marjolein en lavendel. - stimuleert het brein om een helder inzicht te krijgen in een troebele situatie - Geeft een klare kijk op eigen fouten en belet iemand om zijn eigen fouten te gaan minimaliseren. - tegen : huidparasieten, tegen tabaksrook en nicotine, zin in tabak - werkt : darmgasverdrijvend, nicotine afbrekend en -verdrijvend, pijnstillend, zweet- en urinedrijvend
Scharlei (Salvia sclarea) Nooit gebruiken bij borstvoeding - het vermindert de melkproduktie. - net als salie is scharlei de vriend van de vrouw, alleen wat zachter. Scharlei heeft een oestrogeenachtige werking. - is opwekkend bij oververmoeidheid, uitputting en wekt eetlust op. - 1 druppel scharlei in groene leem is versterkend voor het tandvlees en kalmeert zenuwpijn in het gebit. Verdund met emulgator en dan aangelengd met water heel geschikt voor vaginale douches. - reguleert overgangsklachten en 'vapeurs' (opvliegers). - bij verstuiving en verdamping werkt het verfrissend en ontsmettend op de omgevingslucht en verzacht astma en chronische bronchitis. - gaat goed samen met lavendel, cypres, pepermunt, tijm, ceder, ylang-ylang, marjolein en jeneverbes. - tegen : aandoeningen van de vrouwelijke geslachtsorganen, huidschimmels - bevordert de haargroei en de bloedcirculatie in de aderen - werkt : bacterie- en schimmeldodendcelversterkend, genezend op wonden en huidziekten, kalmeert de zweetafscheiding, ontsmet de luchtwegen, is menstruatiebevorderend en zweetremmend
Selderij - blad (Apium graveolens) - werkt .leverversterkend, ontsmettend voor de luchtwegen, ontspannend, ontstekingswerend, spijsverteringbevorderend
Selderij - zaad (Apium graveolens) - werkt .ader-, zenuw- en spierversterkend, huidblekend op vlekken, rustgevend, spijsverteringbevorderend
Sinaasappel - schil (Citrus sinensis) - is de vriend van gespannen mensenkinderen. De natuurlijke essentiële olien, eigenlijk essences, van citrusvruchten worden uit de schil geperst Dit in tegenstelling tot de meeste essentiële olien, want die worden gedistilleerd... Dit houdt in dat deze geperste citrusoliën bij onzorgvuldig bewaren veel minder lang houdbaar zijn, ongeveer een jaar, dan gedistilleerde olien. Olien uit citrusvruchten worden bijna door iedereen gewaardeerd om de vitaliserende, friszoete, iets bitterachtige, ontspannende geuren. De kleur van sinaasappelolie kan varieren van oranje tot lichtgeel. Deze wordt bepaald door de soort en het land van herkomst. Essentiële olie van sinaasappel heeft vele oepassingen. Dranken, voedings- en genot- middelen, geneesmiddelen, kosmetika worden ermee verrijkt om ze smakelijker en aantrekkelijker te maken voor de gebruiken. Probeer eens enkele druppels in het pannekoekenbeslag. In de aromatherapie worden vooral de slaapbevorderende, de zenuwontspannende en rustgevende eigenschappen van sinaasappel hoog gewaardeerd; bij de huidverzorging, de celvernieuwende en antirimpel werking. Sinaasappel is ook actief bij schilferige en oneffen huidaandoeningen bij aften en tandvleesontsteking. - in een aromalampje verdampt, bevordert het de slaap. - sinaasappel kan met alle essentiele olien worden vermengd voor de heerlijke geur of voor therapeutisch gebruik. Probeer sinaasappel eens samen met ylang-ylang en/of petitgrain en/of neroli en/of geranium en/of cisteroos en/of helicryse en/of cananga en/of basilicum en/of rozenhout. - vertraagt het hartritme en werkt rustgevend - werkt : celverjongend, hartversterkend, leverversterkend, licht verdovend, maagversterkend, ontgiftend, ontsmettend, rimpelwerend, rustgevend, slaapverwekkend, spijsverteringbevorderend, versterkend op spieren en zenuwen
Tagetes - afrikaantje (Tagetes glandulifera) - tegen : schimmels, bladluizen - werkt : menstruatiebevorderend, ontsmettend op de luchtwegen en is slijmoplossend
Tea Tree (Melaleuca alternifolia) - is de speciale vriend van mensen met jeugdpuistjes. Essentiële olie van teatree vermengd zich met pus om het daarna af te stoten. Tea-tree is zeer antiseptisch, zelfs in verdunningen. Een ontsmettend bad maak je met ongeveer 15 druppels - tea tree is verdund of onverdund te gebruiken. - helpt bij nagelontstekingen, als plantaardige of dierlijke parasieten hebben gestoken. Verdund is het geschikt voor mondspoelingen, vaginale douches en helpt het tegen slijmvliesontstekingen. - groene leem + tea tree is een goede tandpasta; bij de voetverzorging in voetbaden en als ontsmetting. - tegen : acne, insektenbeten, kiespijn, parasieten, reumatische pijnen, schimmels - werkt : antibiotisch, bloedstelpend, immuunsysteem versterkend, licht verdovend, ontgiftend, ontsmettend op wonden en urinewegen, stimulerend bij huidgenezing (schaafwonden)
Terpentijn (Pinus pinaster) - tegen : galstenen (oplossend), reuma - maakt het huishouden bacterievrij - ontsmet lucht- en urinewegen - werkt : pijnstillend, slijmoplossend, verzachtend
Thuya - levensboom (Thuya occidentalis) - tegen : allergieën, huidadnexen - werkt als een algemene reiniging, hartversterkend, zweetdrijvend
Tijm citronnier - linalol (Thymus vulgaris linalofiferum) - tegen : schimmels, virussen, wratten - werkt wormdrijvend
Tijm - rode (Thymus vulgaris) mag nooit onverdund gebruikt worden, het brandt op de huid bij direct contact. - is de vijand van veel bacteriën en de vriend van de zieke mens. - verdampt of verstoven in het aromalampje ontsmet tijm in 20 minuten de omgevingslucht (ziekenkamers, klaslokalen, wachtkamers, etc.) - 1 druppel in groene leem als tandpasta ontsmet in 3 minuten de mondholte. Goed vermengd in honing langzaam in de mond laten smelten bij geirriteerde slijmvliezen. Voor bad, douche, afwassingen of kompressen 7 dr. in emulgator, neutrale shampoo of badschuim vermengen en aan het badwater of douchespons toevoegen. In vette plantolie vermengd als massageolie. - gaat goed samen met den, cypres, ceder, eucalyptus, niaouli, teatree, marjolein, lavendel, bonekruid, basilicum, patchouli, sinaasappel, petitgrain en mandarijn. - tegen: giftige dierenbeten, reuma - is een afrodisiacum - werkt : algemeen opwekkend, bloeddrukverhogend, hoeststillend, immuunsysteem versterkend, krampstillend, maagversterkend, menstruatiebevorderend, urine- en zweetdrijvend, verzachtend, wondhelend - verzorgt mond, gebit en huid
Tijm - wilde (Thymus serpyllum) mag nooit onverdund gebruikt worden, het brandt op de huid bij direct contact. - helpt bij hoest, zelfs hardnekkige en kriebelhoest; het kan heel goed verwerkt worden in hoestdrankjes. 1 of 2 druppels vermengen in honing, dan oplossen in een glas water, helpt tegen hoest, griep en hoofdpijn en is tevens een eetlustopwekkend drankje. - wilde tijm activeert gal en lever. Vermengd in een koudgeperste vette plantolie werkt wilde tijm als een ontsmettende helende zalf. - wilde tijm is zachter dan andere tijmsoorten en daarom beter geschikt voor kinderen en ouderen. - in groene leem een tijm een uitstekende tandpasta : 5 druppels opgelost in neutraal badschuim, emulgator, zeezout, eigeel, neutrale shampoo als ontsmettend bad bij huidinfecties. Verneveld of verdampt ontsmet wilde tijm in korte tijd de omgevingslucht. - gaat goed samen met hysop, kamille, kajeput, lavendel, eucalyptus, sassafras, geranium, kaneel en kruidnagel - bevordert de communicatie en het leggen van contacten - laat iemand voor zichzelf opkomen en weten wat hij werkelijk wil. - schept harmonie in gezelschap. - tegen : hoest, wormen. - werkt : algemeen stimulerend, haarverzorgend, huidversterkend, huidverzorgend I huidgenezend, krampopheffend, pijnstillend, slijmoplossend, stimulerend voor longen en nieren, wondgenezend
Valeriaan (Valeriana officinalis) - werkt .krampopheffend, wormdrijvend, zenuwontspannend
Venkel - bittere - plant (Foeniculum vulgare) enkel uitwendig gebruiken en niet bij zwangerschap. - werkt : melkproduktiebevorderend, spijsverteringbevorderend, waterdrijvend, zenuwsterkend - geeft moed om problemen aan te pakken en geeft inzicht in wat men werkelijk wil bereiken.
Venkel - zoete - zaden (Foeniculum vulgare) - tegen parasieten - geeft moed om problemen aan te pakken en geeft inzicht in wat men werkelijk wil bereiken. - werkt. melkproduktiebevorderend, menstruatieregelend, slijmoplossend, spijsverteringbevorderend, sterk waterdrijvend, vochtdrijvend
Verveine of IJzerhard (Verbena triphylla) - tegen : ontstekingen - brengt balans in het vegetatieve zenuwstelsel - werkt : krampopheffend, licht laxerend, maagversterkend, melkproduktiebevorderend, rustgevend, verteringbevorderend
Vetyver (Vetivera zizanoides) - tegen parasieten en insekten. - vooral uitwendig te gebruiken als huidverzorging en lokaal ontsmettingsmiddel
Vlier (Sambucus nigra) - reinigt luchtwegen en nieren - werkt : slijmoplossend, zweet- en urinedrijvend Wierook (Boswellia carterii) - tegen depressie - zuivert de omgeving en geeft bescherming, vrede, harmonie en rust - beschermt tegen negatieve belnvloeding en kwaadsprekerij. - stimuleert antistoffen in ons lichaam - werkt : immuunsysteemversterkend, opwekkend, spijsverteringbevorderend, sterk ontsmettend, stimulerend, wondhelend
Wintergreen (Pirola uniflora) - is de vriend van de sportmens. Wordt door de Amerikaanse indianen gebruikt om de pijn- en koortswerende eigenschappen. Wordt bij ons vaak in pijnstillende zalven gebruikt. Wintergreen verzacht reumatische pijnen en spierpijn na sport of werk. Omdat wintergreen waterdrijvend en samentrekkend werkt, is het ook goed te gebruiken als ondersteuning bij cellulitis, lymfedrainage en huidbehandeling. - in bad maximaal 15 druppels opgelost in emulgator, groene leem, eigeel of neutraal badschuim. Als wrijfmiddelopgelost in een plantaardige basisolie. - is van nature rijk aan salicylzuur. - tegen : allergieën, reuma - werkt : leverversterkend, ontsmettend, pijnstillend, spierstillend, verfrissend, waterdrijvend
Ylang-ylang (Cananga odorata) - vriend van de erotiek. Gaat goed samen met roos, jasmijn, sandelhout, kruidnagel, bergamot, oranjebloesem, ceder, rozenhout, vetyver, benzoe, koriander, kaneel, ciste. - versterkende haarolie: 3 dr. salie + 30 dr. ceder + 30 dr. lavendel + 10 dr. tijm + 2 dr. ylang-ylang minstens 4 uur in de hoofdhuid laten trekken, liefst de hele nacht. - geuren werken in op de instinctieve centra en prikkelen veel van onze oerinstincten. Ylang-ylang in een plantaardige basisolie is een uitstekende massage-olie. Vergeet de solar-plexus, nek en ruggegraat niet. - voor een Oosters bad. 5 dr. ylang-ylang + 5 dr. ceder + 5 dr. geranium in een neutraal schuimbad, emulgator, zeezout of groene leem. Een parfum. 10 ml ylang-ylang met 5 ml ceder of rozenhout. - meng 30 tot 50 druppels ylang-ytang + rozenhout door uw boenwas om uw meubels te parfumeren. - vermindert reflexen, ademhalingsritme en hartritme - geeft zelfvertrouwen en bevrijdt van een verwachtingspatroon dat door de omgeving opgedrongen wordt. - werkt .bloeddrukverlagend, hartversterkend, huid-, nagel- en haarversterkend, kalmerend, luchtwegenontsmettend - is een krachtig afrodisiacum
Zevenboom (Juniperus sabina) niet inwendig gebruiken en ook niet bij zwangerschap. - tegen : eczeem, gangreen, parasieten, wonden, zweren - werkt menstruatiebevorderend
Zilverspar (Abies balsamifera) - is de vriend van de huiselijke sfeer. Doet veel aan den denken, doch essentiële olie van zilverspar is misschien wel de fijnste van de coniferen. - verdampt of verneveld in de ruimte verfrist de het omgevingslucht en harmoniseert de sfeer. Bij inhalatie ontsmet het de luchtwegen en lost het slijm op. Bij verkoudheid en griep gaat zilverspar goed samen met eucalyptus en tijm. - bij verkoudheid en griep : de borst en rug inwrijven, al dan niet verdund met een plantaardige koudgeperste olie vermengd met eucalyptus, oregano en lavendel. 15 dr vermengd met neutraal badschuim, zeezout, emulgator, eigeel of groene leem geeft een verfrissend, kalmerend bad. - gaat goed samen met cypres, jeneverbes, ceder en thuya. - tegen : allergieen, huidadnexen - werkt : hartversterkend, ontsmettend voor de luchtwegen, opwekkend, verzachtend, zweetdrijvend
BASISOLIE
Abrikozenpit : Prunus Armeniaca I persica - een zachte, niet drogende basisolie, die goed te gebruiken is als baby-olie en bij een schrale huid en kloven. - bevat vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, C en E en mineralen Ca, Cl, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P en S. - is geschikt voor de gevoelige en rijpere huid en verstevigt het huidweefsel. - een uitstekende massage-olie die zich goed vermengt met essentiële olie.
Aloe Vera - een verzachtende en helende olie voor een droge, gevoelige en schilferige huid. - is aan te bevelen na een zonnebad of zonnebank en gaat prachtig samen met de jojoba-olie.
Amandel-olie : Prunus Amygdalus - een niet drogende, verzachtende, verkoelende basisolie- - bevat 55% vet (waarvan 67% onverzadigde vetzuren), 21°A, proteine, 17% carbohydraten en is rijk aan vitamine A en B + de mineralen Ca, Fe, K, Mg, Na, P en S. - is geschikt voor de droge, ruwe en gevoelige huid. - voor inwendig gebruik : tegen kriebelhoest. - vermengt zich uitstekend met essentiele olie, dus ideaal als basis voor een massage.
Avocado-olie : Persea Gratissima - een niet drogende olie met hydrofiele mogelijkheden - bevat per kg 20.000 IE vitamine A, 40.000 IE vitamine D, 300 IE vitamine E en onverzadigde vetzuren- - door haar hoge gehalte aan phytosterinen (deze veroorzaken soms het troebele uiterlijk) laat avocado-olie zich goed over de huid verdelen en wordt daardoor heel gemakkelijk opgenomen. - deze voedende olie is geschikt voor alle huidtypen - vermengt zich uitstekend met essentiele olie
Bernagie : Borago Officinalis - de olie met het hoogste gehalte aan vitamine F, tot nu toe bekend. - bevat 20 -22°A, linolzuur (vitamine F), zink, magnesium, vitamine B6 en Biotine. - een uitmuntende huidolie voor ieder huidtype - dringt zeer goed in de huid, verzacht en herstelt de vochtgraad en heeft een zeer grote antirimpel werking. - verhoogt de bloedsomloop en celvernieuwing en beschermt tegen ultraviolette stralen. - verhoogt het weerstandsvermogen en vermengt zich uitstekend met essentiele olie.
Cocos : Cocos Nucifera - door haar verzachtende werking wordt ze vooral in zonneprodukten gebruikt - cocos-olie vermengt zich uitstekend met essentiele olie. Hazelnoot : Corylens Avellana - is rijk aan vitamine A, E, B, B2, B3 en C + de mineralen S, P, Cl, Na, K, Mn, Ca, Fe, Cu en Mg. - het is een stimulerende en beschermende olie, geschikt voor ieder huidtype, maar vooral de oudere en gevoelige huid. - vermengt zich uitstekend met essentiele olie.
Jojoba : Simmondsia Californica. - jojoba-olie is in feite geen olie, maar een zeer zuivere plantaardige was die niet ranzig wordt. - jojoba dringt goed in de huid, vertraagt de afgifte van talg, houdt het vochtgehalte van de huid op peil en geeft en glad, niet vet gevoel. - vermengt zich uitstekend met essentiele olie voor uitwendig gebruik. Ze is echter niet geschikt voor inwendig gebruik, omdat het een vloeibare, plantaardige was is. - ondersteunt het herstel van littekens en is een weldaad voor iedere huid, omdat ze verzachtend werkt bij ieder schilferig huidprobleem. - beschermt huid en haar tegen guur en koud weer, luchtvervuiling en statische electriciteit.
Lijnzaad : Linum Usitatissimum - moet ongeraffineerd uit de eerste koude persing komen, met behoud van de natuurlijke geur van vlaszaad. - bevat een hoog gehalte aan onverzadigde vetzuren (vitamine F) - is een drogende olie en wordt heel gemakkelijk door de huid opgenomen. - normaliseert alle huidtypen en verhoogt het weerstandsvermogen. - vermengt zich uitstekend met essentiele olie en is ook geschikt voor inwendig gebruik Maiskiem-olie : Rea Mais - is rijk aan vitamine E, B1, B2, B3, B5, B6 en provitamine A en bevat de mineralen Ca, Cl, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, S en Zn. - is geschikt voor ieder huidtype, vooral voor de slecht doorbloede huid. - is geschikt voor inwendig gebruik en vermengt zich uitstekend met essentiele olie.
Olijf : Olea Europae - bevat vitamine A, B1 , B2, C, E en K en provitamine A + de mineralen Ca, Cl, Cu, Fe, Mg, Mn, P, S en Si - koudgeperste olijf-olie verzacht, ontspant, voedt, geeft energie en is vochtdrijvend en laxerend. - werkt zuiverend op de lever, is vaatverwijdend en wordt aanbevolen bij suikerziekte. - werkt verzachtend op eczeem en huidverhardingen, is geschikt voor ieder huidtype en vermengt zich uitstekend met essentiele olie.
Rijstkiem-olie - bevat vitamine A, B1, B2, B6, Een F, lecithine + de volgende sporen/oligo-elementen. Ca, Cl, F, Fe, I, Mg, Mn, Na, P, S en Zn. - vooral geschikt voor de overgevoelige en allergische huid, is verzachtend en ontspannend. - vermindert schilfers en rimpels en verstevigt huid, haar en nagels. - omdat rijstkiem-olie palmitine, oleine en myristine bevat, dringt zij snel en diep in huid, haar en nagels door. - is minder geschikt voor inwendig gebruik.
Sesam : Sesanum Indicum - bevat vitamine B1, Een F + de mineralen phosphor en magnesium. Haar rijkdom aan lecithine maakt haar waardevol voor zenuw- en hersencellen. - wordt gebruikt bij de extractie van essentiele olien (enfleurage). - is zeer geschikt als huid-, baby- en massage-olie - voor inwendig gebruik geschikt als voedingssupplement, maar ook als sla-olie. - het is een goede beschermende olie, die zich uitstekend vermengt met essentiele olie.
Sojaboon : Soya Hispiola - bevat vitamine A, B1, B2, B3, D en E + de mineralen Ca, Cl, Cu, Fe, K, Mg, Na, P, S en Zn. - wordt geadviseerd aan nerveuze mensen en suikerzieken - is ook als spijsolie te gebruiken. - het is een fijne huidolie voor alle huidtypen - zeer geschikt als bad-, baby- en massage-olie. - werkt celopbouwend en is ook geschikt om rond de ogen te gebruiken - vermengt zich uitstekend met essentiele olie.
Tarwekiem : Triticum Vulgare - is rijk aan proteinen en vitamine E (0,26% Alpha en Beta tocoferol), provitamine A en lecithine. - is geschikt voor ieder huidtype, vooral voor de slecht doorbloede huid. - is geschikt voor inwendig gebruik en vermengt zich uitstekend met essentiele olie
Teunisbloem : Oenothera Viennis - is bijzonder rijk aan vitamine F - alleen te gebruiken of met toevoegingen van ander vette plantolie, bv zonnebloem-, soja-, sesam-olie etc. - een uitermate geschikte huidolie, vooral voor de ouderwordende huid. - te gebruiken bij brekende nagels, haaruitval, eczeem, acne, droge ogen en mond - deze olie is bijzonder waardevol in de huidverzorging.
Walnoot : Juglans Regia - bevat vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6 en C + de mineralen Ca, S, Phosphor, Cl, Cu, Fe, Mg, Na en Zn. - werkt tegen ontstekingen, is zenuwsterkend en lymfedrainerend - als huidolie geschikt, maar vooral samen met een andere basisolie - werkt verzachtend en genezend op huidaandoeningen en vermengt zich goed met essentiele olie.
Zonnebloem : Helianthus Annuus - bevat vitamine B1 en E + de mineralen Ca, Cl, Fe, Mg, Na, P, S en Si. - een fijne, zeer vloeibare massage-olie, die zich goed verdeelt over de huid - versoepelt en verzacht de huid. - vermengt zich uitstekend met essentiele olie

Met dank aan http://www.hekserij.net/